+30 6977 342 562

Το TRX (Total body Resistance Exercise) είναι από τους πιό δημοφιλής τρόπους εκγύμνασης που υπόσχεται γραμμωμένο και δυνατό σώμα. Οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας και η ποικιλία των ασκήσεων συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των μυικών ομάδων αλλά και στην απώλεια λίπους. Το TRX σας επιτρέπει να γυμναστείτε όσο σκληρά θέλετε χωρίς κίνδυνο τραυματισμού, αφού είναι κατάλληλο ακόμη και για άτομα που πάσχουν από μυοσκελετικές κακώσεις.

 

Όλα τα οφέλη της λειτουργικής προπόνησης σ’ ένα πολυαρθρικό ασκησιολόγιο που συνδυάζει την κίνηση με τη δύναμη και την ισορροπία.

Σε συνεργασία με την A.F.Studies, τη μεγαλύτερη fitness σχολή στην Ελλάδα.

PILATES

 

BODYWEIGHT 

T R A I N I N G

Personal1